بلاگ

بهترین نوع یادداشت برداری چیست؟

بهترین نوع یادداشت برداری چیست؟

یکی از مهمترین بخش‌های یک مطالعه فعال، یادداشت برداری است. اگر یادداشت برداری درست و اصولی باشد میزان یادگیری ما چندین برابر می‌شود. بیشتر افراد آموزش صحیحی در زمینه یادداشت برداری ندیده‌اند. به همین دلیل ما در این مقاله به شرح و بررسی انواع یادداشت برداری و بهترین نوع یادداشت

عرضه اولیه چیست؟

عرضه اولیه چیست؟

حتما تا به حال اسم عرضه اولیه را در بازار بورس شنیده‌اید و متوجه استقبال زیاد سرمایه‌گذاران از سهم‌های عرضه اولیه شده‌اید. سهم‌های عرضه اولیه در بازار با استقبال زیادی مواجه می‌شوند اما سهام عرضه اولیه چیست؟ عرضه اولیه مختص به کدام شرکت‌ها است؟ دلیل استقبال زیاد افراد از سهام

حمایت اجتماعی چیست؟ انواع حمایت های اجتماعی

حمایت اجتماعی چیست؟ انواع حمایت های اجتماعی

یکی از مولفه‌های اصلی در تحکیم ارتباطات و سلامت روان، حمایت اجتماعی است. تحقیقات متعدد ثابت کرده است که هر چه میزان حمایت اجتماعی افزایش یابد، سطح سلامتی نیز افزایش پیدا می‌کند و برعکس. بنابراین می‌توان گفت داشتن سلامتی مشروط به داشتن حمایت اجتماعی است اما حمایت اجتماعی دقیقا به

چطور هدف‌گذاری کنیم تا به اهداف‌مان برسیم؟ با چه شغلی میلیاردر شویم؟

چطور هدف‌گذاری کنیم تا به اهداف‌مان برسیم؟ با چه شغلی میلیاردر شویم؟

این واقعیت برای همه بدیهی است که هدف‌گذاری در راستای رسیدن به اهداف یک شبه نتیجه نمی‌دهد. برای رسیدن به اهداف خود حتما در گام اول باید برنامه‌های مشخصی تنظیم کنید تا با تمرین و ممارست و سعی و تلاش به مرور زمان به تمامی اهداف خود برسید. بسیاری از

چگونه از دیگران به روش درست معذرت خواهی کنیم؟

چگونه از دیگران به روش درست معذرت خواهی کنیم؟

همه ما در زندگی اجتماعی، خانوادگی و… گاهی مرتکب خطاهایی می‌شویم که انجام عذرخواهی را برای‌مان به دنبال دارد. متاسفانه اغلب ما در این موضوع بسیار ضعیف عمل می‌کنیم! حتی اگر در دل به اشتباه خود پی برده باشیم، عذرخواهی کردن برای‌مان دشوار است یا طوری آن را ادا می‌کنیم

خلاصه کتاب قدرت عادت (the power of habit) اثر چارلز دوهینگ

وقتی نام کتاب قدرت عادت (The Power of Habit) را می‌شنویم، ناخودآگاه بعضی عادت‌های همیشگی برایمان یادآوری می‌شود. گویی در باطن خود با قدرت عادت آشنا هستیم، اما به آن توجهی نمی‌کنیم. کتاب قدرت عادت به ما یادآوری می‌کند که باید به عادت‌های خود توجه کنیم، چرا که همین عادت‌ها

کتاب اثر مرکب

خلاصه کتاب اثر مرکب اثر دارن هاردی

یکی از بهترین‌ و تاثیرگذارترین‌ کتاب‌ها در زمینه موفقیت و پیشرفت شخصی، کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی است. مطالعه این کتاب می‌تواند تاثیرات مثبتی در زندگی شما داشته باشد. هاردی در این کتاب به بررسی شکل‌گیری رفتار، چگونگی تغییر عادات و ساختن رفتار جدید پرداخته است و در واقع

افسردگی چیست

افسردگی چیست ؟ نشانه‌ها و علائم افسردگی چه هستند؟

در برهه‌ای از زمان قرار داریم که بشر با مشکلات بسیاری دست و پنجه نرم می‌کند. مشکلات اقتصادی، بیکاری جوانان، تنهایی، فقر، تنگدستی و از طرفی بیماری کرونا که تازگی کل جهان را درگیر خود کرده است، باعث شده بسیاری از افراد دیگر مانند گذشته احساس شادی نداشته باشند. این

تحلیل زبان بدن

آموزش زبان بدن و تکنیک های تحلیل آن

بسیاری از ما تصور می‌کنیم که تنها راه ارتباطی، سخن گفتن است. مطالعات روانشناسی و شناخت روابط انسان‌ها دریچه دیگری برای بشر گشود امروزه از زبان جدیدی سخن به میان می‌آید. ‌‌این زبان جدید یک زبان کلامی نیست، بلکه زبان بدن است. در واقع حرکات بدن شما آن چه را

ذهن آگاهی یا مایندفولنس چیست و چه فوایدی دارد؟

مایندفولنس (Mindfulness) یا ذهن آگاهی، مفهومی در حوزه روانشناسی است که در دهه‌های اخیر بسیار رایج شده است. کاربردهای بسیار مایندفولنس در زندگی روزمره از جمله رسیدن به آرامش درونی سبب شده که بسیاری از افراد از این روش در زندگی شخصی‌شان استفاده کنند. علاوه بر این متخصصان بر این

چگونه شاد باشیم

چگونه شاد باشیم و شادی را در خود پرورش دهیم؟

شادی رکن اصلی زندگی است. همه ما برای رسیدن به آرزوهای‌مان در حال تلاش هستیم تا به وسیله آن‌ها شادتر زندگی کنیم. اما اگر به این باور برسیم که، چه به خواسته‌هایمان برسیم و چه نرسیم، باز هم می‌توانیم شاد زندگی کنیم؛ شاید بیشتر قدر لحظات خود را ‌بدانیم و

تفکر سیستمی چیست؟

تفکر سیستمی چیست ؟ چگونه آن را در جامعه پرورش دهیم؟

سیستم به مجموعه‌ای از عوامل گفته می‌شود که به منظور خلق رفتار جدید و خاص به هم پیوند می‌خورد. در این میان تفکر سیستمی از بخش‌های پویایی شناسی سیستم محسوب می‌شود که شخصی به نام جی فاستر، استاد دانشگاه ام آی تی در سال 1956 ابداع کرد. فاستر در فرآیند