وبلاگ

مایندفولنس یا ذهن آگاهی چیست؟

مایندفولنس (Mindfulness) یا ذهن آگاهی، مفهومی در حوزه روانشناسی است که در دهه‌های اخیر بسیار رایج شده است. کاربردهای بسیار مایندفولنس در زندگی روزمره از جمله رسیدن به آرامش درونی سبب شده که بسیاری از افراد از این روش در زندگی شخصی‌شان استفاده کنند. علاوه بر این متخصصان بر این

چگونه شاد باشیم و شادی را در خود پرورش دهیم؟

شادی رکن اصلی زندگی است. همه ما برای رسیدن به آرزوهای‌مان در حال تلاش هستیم تا به وسیله آن‌ها شادتر زندگی کنیم. اما اگر به این باور برسیم که، چه به خواسته‌هایمان برسیم و چه نرسیم، باز هم می‌توانیم شاد زندگی کنیم؛ شاید بیشتر قدر لحظات خود را ‌بدانیم و

تفکر سیستمی چیست ؟ چگونه آن را در جامعه پرورش دهیم؟

سیستم به مجموعه‌ای از عوامل گفته می‌شود که به منظور خلق رفتار جدید و خاص به هم پیوند می‌خورد. در این میان تفکر سیستمی از بخش‌های پویایی شناسی سیستم محسوب می‌شود که شخصی به نام جی فاستر، استاد دانشگاه ام آی تی در سال 1956 ابداع کرد. فاستر در فرآیند

خلاصه کتاب موهبت کامل نبودن اثر برنی براون

از کتاب «موهبت کامل نبودن» می‌توان به عنوان یکی از بهترین کتب در زمینه خودشناسی نام برد که به صورت تخصصی به موضوع کمال‌گرایی افراطی افراد و جنبه‌های منفی آن می‌پردازد. این کتاب در کنار محتوای کاربردی (خصوصا در جوامع امروز)، از لحنی ساده و روان برخوردار است که باعث

تفکر استراتژیک چیست ؟ چگونه می‌توانیم از تفکر استراتژیک در سرمایه‌گذاری استفاده کنیم؟

استراتژی از آن کلماتی است که در سال‌های اخیر ما آن را بارها در موضوعات مختلف شنیده‌ایم، تفکر استراتژیک، استراتژی معاملاتی، مدیریت استراتژیک، بازی استراتژیک و بسیاری از عبارات دیگری که ما با این مدل پسوند یا پیشوند شنیده و البته خودمان بکار می‌بریم. اما معنی استراتژی چیست و چرا

خلاصه کتاب با چرا شروع کنید از سایمون سینک

در رابطه با مدیریت هر کسب و کاری، چالش‌های مختلفی وجود دارد که بخشی از آن‌ها مربوط به جذب مشتری، ایجاد انگیزه در او برای استفاده از محصول یا خدمات و در نهایت تاثیرگذاری طولانی‌مدت بر او است. خیلی از افراد با شناسایی نیازهای روز جامعه، مهارتی که در فعالیت

خلاصه کتاب دید اقتصادی اثر پیتر دی شیف و اندرو جی شیف

«دید اقتصادی» از آن عباراتی است که حتما تاکنون بارها آن را شنیده‌ایم و در مکالمه‌هایمان از آن استفاده کرده‌ایم؛ مثلا وقتی درباره فردی موفق در زمینه کسب و کار صحبت می‌کنیم، می‌گوییم: چه‌قدر فکر یا دید اقتصادی خوبی داشته…، همچنین عباراتی حول این محور، مثلا: توجیه اقتصادی، تفکر اقتصادی

اقتصاد رفتاری چیست ؟ معرفی بزرگان و بهترین کتاب‌ها در این حوزه

اقتصاد رفتاری در واقع شاخه‌ای در علم روانشناسی شناختی است که همه چیز را از منظر تازه‌تری نگاه‌ می‌کند. در واقع علم روانشناسی با اثرگذاری بسیار زیاد وارد اقتصاد شده است و رفتار مردم را نسبت به اتفاقات و تصمیمات اقتصادی‌ می‌سنجد. تجزیه و تحلیل روند اقتصادی در فکر افراد

پرسونال برندینگ چیست؟ چگونه برند شخصی خود را بسازیم؟

پرسونال برندینگ یا برندسازی شخصی از جمله اصطلاحاتی است که این روزها بسیار شنیده می‌شود. آگاهی افراد نسبت به این مسئله بیشتر از قبل شده است و بسیاری تلاش می‌کنند تصویر مناسبی از خود به دیگران ارائه بدهند. شغل‌های جدیدی هم مثل مربی یا کوچ برندینگ ایجاد شده است و

با 10 نفر از موفق‌ترین سرمایه‌گذاران دنیا آشنا شوید!

همه می‌خواهند انسان موفقی باشند و جایگاه خود را در زندگی کشف کنند ولی هر کسی توان انجام این کار را ندارد. بعضی از افراد ریسک‌های موجود را دست کم می‌گیرند و سرمایه خود را از دست می‌دهند، این افراد صبر لازم را ندارند و بعضا راه را به اشتباه

چگونه تبدیل به یک مهره غیرقابل جایگزین در سازمانمان شویم؟

در گذشته اشتغال تعریف متفاوتی از آنچه ما امروز تجربه می‌کنیم داشت. افراد زیادی به شغل‌های خانوادگی مشغول بودند، در بازه‌ای از زمان روندهای ارباب و رعیتی باب بود و کم‌کم شغل‌های اداری و سازمانی پدید آمدند. کار کردن در سازمان‌ها قوانین و شرایط متفاوتی داشت که به مرور شکل

چطور یک ایده فوق‌العاده پول ساز پیدا کنیم؟

ذهن انسان مملو از افکار و تخیلات است که در صورت توجه به آن‌ها برخی از این افکار می‌توانند بسیار مفید واقع شوند. هر چند تعداد افکار مثبت مهم کم است با این حال در صورت توجه به آن‌ها می‌توان تاثیرات شگفت‌انگیزی را مشاهده کرد. ایده‌های ثروت‌ساز یکی از همین