تاب آوری چیست؟

تاب‌آوری چیست؟ چگونه تاب‌آوری خود را در زندگی افزایش دهیم؟

ما در موقعیت‌های مختلف، واکنش‌های متفاوتی از خود نشان می‌دهیم. در هنگام بروز گرفتاری و مشکلات معمولاً به غم و اندوه دچار می‌شویم و یاس و ناامیدی وجودمان را فرا می‌گیرد. برای بازگشت به مسیر تعادل در زندگی پس از وقوع فاجعه، محتاج به تاب‌آوری هستیم. اما تاب آوری چیست؟

ادامه مطلب

روانشناسی مثبت‌گرا چیست؟ بزرگان این حوزه چه کسانی هستند؟

در دنیای روانشناسی انواع روش‌های درمانی وجود دارد که به نوعی ابزار کار روانشناسان محسوب می‌شود. مثبت گرایی یکی از این روش‌های رایج است که در این مقاله به آن خواهیم پرداخت. در این زمینه تعاریف زیادی برای مثبت گرایی ارائه شده است که همین امر منجر می‌شود افراد برداشت‌های متفاوت از این روش در علم روانشناسی داشته باشند.

ادامه مطلب
چگونه ظرف یک سال پولدار شویم

چگونه ظرف یک سال پولدار شویم؟

حتماً می‌دانید که هیچ‌کس بدون تلاش و رنج کشیدن نتوانسته پولدار شود، شما با کمی تحمل سختی و صرفه جویی در هزینه هایی که دارید می‌توانید سرمایه بیشتری برای خود کنار بگذارید و به همین ترتیب دغدغه های کمتری در آینده خواهید داشت. در این مقاله سعی کردیم به این سوال جواب دهیم: چگونه ظرف یک سال پولدار شویم؟ و با معرفی برخی روشهای اثبات شده، شما را برای پس انداز و پولدار شدن در بازه زمانی یک ساله راهنمایی کنیم.

ادامه مطلب
خلاصه کتاب عزت نفس اثر ناتانیل براندن

خلاصه کتاب روانشناسی عزت نفس اثر ناتانیل براندن

روانشناسی، ریشه‌یابی مشکلات رفتاری و روانی است. با اندکی تامل می‌توانیم ریشه برخی از مشکلات و چالش‌های رفتاری و ذهنی خود را در کمبود عزت نفس پیدا کنیم. داشتن عزت نفس به تنهایی دوای درد  همه مشکلات‌مان نیست اما نبود آن مشکل‌ساز است.

ادامه مطلب
ده ویژگی افراد پولدار

ده ویژگی افراد پولدار که شاید برای شما جذاب باشد

همه ما به دنبال کسب ثروت به روش‌های مختلف هستیم. بعضی از افراد به یادگیری مهارت‌های متنوعی می‌پردازند و سعی می‌کنند با بکارگیری آنها در کنار یکدیگر درآمد خود را افزایش دهند؛ برخی دیگر به سرمایه‌گذاری در بازارهای مختلف می‌پردازند و عده‌ای بر روی نیاز عام جامعه تمرکز می‌کنند و از این طریق دارایی خود را با رفع نیازهای ضروری جامعه افزایش می‌دهند.

ادامه مطلب